iletişim

En Çok Okunanlar

Diyabet, yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize edilen metabolik bir hastalıktır. Vücudunuzun ya insülin üretemediği ya da doğru kullanamadığı bir...

Lavanta Yağı

Lavanta, muhtemelen bir insanın yaşayabileceği en rahatlatıcı koku. Ayrıca tat vermek için çeşitli yemeklere eklenebilir ve zihni ve ruhu rahatlatmaya...

Ceviz

Ceviz antioksidanlar, protein, lif ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Çok sayıda sağlık yararı sunarlar. Bu kuruyemişlerin kalp sağlığını geliştirdiği, kanser riskini...

Ayva

Ayva meyvesi kış meyvesi olması dolaysıyla ilk başta kış hastalıkların tedavisinde ve birçok hastalığa iyi gelir. Ayva meyvesi reçellerde, tatlılarda,...

Glisemik indeks nedir? Ne işe yarar?

Glisemik indeks, gıdalara kan şekeri düzeylerini ne kadar yavaş veya hızlı artırdıklarına göre verilen bir değerdir. Glisemik indeks, farklı gıda...

Enginar

Enginar bilimsel olarak Cynara scolymus olarak adlandırılan, ayçiçeği ailesine ait bir sebzedir. Bitkinin çiçek tomurcukları (çiçekler açmadan önce) yenilebilir kısımlardır. Enginar, biyoaktif...

En Çok Yorumlananlar

Ceviz

Ceviz antioksidanlar, protein, lif ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Çok sayıda sağlık yararı sunarlar. Bu kuruyemişlerin kalp sağlığını geliştirdiği, kanser riskini...

Lavanta Yağı

Lavanta, muhtemelen bir insanın yaşayabileceği en rahatlatıcı koku. Ayrıca tat vermek için çeşitli yemeklere eklenebilir ve zihni ve ruhu rahatlatmaya...

Enginar

Arpacık Soğanı

Bilimsel olarak Allium ascalonicum olarak adlandırılan arpacık soğanı, normal soğana oranla boyut olarak küçüktür. Arpacık soğanı daha çok pişirilme süresi...

Mercimek

İnanılmaz bir protein kaynağı arayan bir vejeteryan iseniz, mercimek en iyi seçimdir. Düşük kalorili ve yüksek protein içeriğine sahiptir. Mercimek Besin...

Karnabahar

Karnabahar, yabani lahana kökenlidir ve günümüzde Türkiye,Çin, Hint, İtalyan, Fransız, İspanyol ve hatta Amerikan dahil olmak üzere dünyanın hemen hemen...